과학
고지혈증 좋은 식품
고지혈증은 혈청 내 콜레스테롤 및 중성지방 농도가 비정상적으로 높아져 동맥경화에 이어 심혈관계 질환의 발병 위험이 높아지는 질환입니다. 고지혈증 예방을 위해서는 식습관 개선과 생활 습관 개선이 가장 기본적이고 중요합니다. 일상적으로 규칙적인 식단과 운동을 유지함으로써 고지혈증 예방에 효과적입니다. 목차 고지혈증이란 중성지방과 콜레스테롤 콜레스테롤 종류 고지혈증 좋은 식품 정리 고지혈증이란 고지혈증은 혈관 내 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 질병입니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 체액이나 세포막을 구성하는 데 필요하지만, 과다 섭취되면 동맥경화, 심장간헐청 및 뇌졸중과 같은 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 고지혈증의 원인은 유전적 요인, 비만, 알코올과 담배의 과다 섭취 등 다양합니다. 이러한 위..
