과학
입냄새 개선에 효과적인 식품 BEST 5
입냄새는 구강 내 상처, 치아와 잇몸 관련 질환, 소화기 불량, 비만 등의 이유에 따라 나타날 수 있습니다. 구강 내 상처가 있거나 구강 위생이 바르지 않으면 세균이 번식하거나 충치나 잇몸의 질환이 있는 경우에도 입냄새가 발생할 수 있습니다. 위장에 문제가 있거나 장내 세균의 균형이 깨져 있는 경우 소화기 불량으로 인해 입에서 나는 악취가 발생할 수 있습니다. 입냄새를 줄이기 위해서는, 구강 위생을 철저히 하고 매일 칫솔과 치실을 사용하여 입 안을 깨끗이 유지하는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취와 탄수화물 섭취, 식이 섬유 섭취도 입냄새 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 입냄새가 나는 원인에 대해 알아보고 입냄새 개선에 효과적인 식품까지 짚어보고자 하니 끝까지 읽어보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 목..
