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손가락은 우리 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 손가락 관절염은 이러한 손가락의 관절에 염증이 생기는 질병으로 통증, 강직성 및 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 손가락 관절염에 대해 더 궁금하신 분은 아래의 기사를 더 읽어보세요. 손가락 관절염 증상 3가지 뉴스 더 읽어보기 손가락 관절염은 조기 발견과 적절한 관리 예방할 수 있는 질병입니다. 손가락 관절염 증상, 자가진단을 해보고 관절염 추천 영양제까지 살펴보려 합니다. 아래의 내용을 읽어보시고 개인 맞춤형 계획으로 손가락 관절염의 건강을 유지하시기 바랍니다. 목차 손가락 관절염 증상 자가진단 예방법 관절염 추천 영양제 손가락 관절염 손가락 관절염은 손가락 관절에 염증이 발생하여 손가락 운동에 제한이 생기거나 통증을 느끼게 되는 질환입니다. 생..

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내 몸 건강을 위해 먹는 영양제라고 하면 빠지지 않는 것이 오메가 3입니다. 좋은 성분인 것은 알겠는데, 도대체 어떤 회사 제품을 사야 하는지 어려운 경우가 많습니다. 오늘은 오메가 3 고르는 5가지 현명한 방법을 읽고 나에게 맞는 오메가 3 제품이 무엇인지 확인해 보시기 바랍니다. 오메가 3의 주요 성분 DHA(Docosa hexaenoic acid) 뇌는 신체 기관 중에 지질 성분이 풍부한 조직입니다. 두뇌의 60%는 지방이고, DHA가 두뇌 지방의 약 20%를 차지합니다. 즉 오메가 3의 주요 성분 중에 하나인 DHA는 뇌의 세포막과 신경계를 구성하는 성분입니다. EPA(Eicosapentaenoic acid) EPA는 혈중 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치를 낮추는 역할을 합니다. 동맥경화를 일으키..

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무릎 관절염은 무릎 연골 손상으로 관절을 이루는 뼈와 관절 등에 염증이 동반되는 질환입니다. 무릎 연골은 닳아서 손상되면 자연적으로 회복되거나 재생되지 않기 때문에 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 무릎 관절염 증상을 알아보고 발생하기 전에 무릎 연골 손상 예방법이 무엇인지 알아보고 적절히 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 끝까지 읽어보시고 무릎 관절염을 예방하기 위한 연골 손상 예방법 정보를 챙겨가시기 바랍니다. 목차 무릎 관절염이란 원인 증상 연골 손상 예방법 연골에 도움이 되는 영양제 추천 무릎 관절염이란 무릎 관절염은 무릎에 염증이 발생하는 모든 질환을 의미합니다. 특별한 원인 없이 발생하는 일차성 무릎관절염과 외상, 질병 등이 원인이 되어 발생하는 이차성 무릎관절염으로 구분됩니다. 좀 더 ..