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과학

여드름은 흔한 피부 문제로, 특히 청소년기와 젊은 성인기에 주로 발생합니다. 여드름은 피지선의 과도한 분비와 피지선 주위의 모공이 막힘으로써 발생합니다. 이로 인해 화이트헤드 또는 블랙헤드, 염증성 여드름 등이 형성될 수 있습니다. 여드름 원인과 여드름 없애는 법이 궁금하신 분은 끝까지 읽어보시면 분명 도움이 되시리라 생각됩니다. 목차 여드름 원인 여드름 없애는 법 여드름 근본 원인 개선 방법 여드름 관리와 연애 여드름 원인 여드름은 호르몬 변화, 세균 감염, 유전성 요인 등이 여러 가지 원인이 작용할 수 있습니다. 일반적으로 사춘기에 발생하는 여드름은 안드로겐이라는 남성 호르몬의 자극을 받아 피지선이 과도하게 활동하여 발생합니다. 하지만 성인 여드름은 주로 여성에게 나타나며, 특히 생리 전에 주기적으로..

과학

불면증은 잠을 제대로 잘 수 없거나 충분한 휴식을 취하지 못하는 상태를 말합니다. 이는 수면에 대한 어려움으로 인해 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 목차 불면증 증상 불면증 원인 불면증에 좋은 식품 불면증 개선에 도움이 되는 가전제품 불면증 증상 불면증의 증상은 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로는 다음과 같은 특징이 있습니다. 잠들기 전에 시간이 오래 걸리거나 밤 동안 여러 차례 깨어나며 다시 잠들기 어려울 수 있습니다. 이른 아침 시간에 민감하게 깼다고 느껴질 수 있으며, 그 후 다시 잠들기 어렵거나 불가능할 수도 있습니다. 충분한 휴식을 취하지 못하므로 낮 동안 피로감, 집중력 저하, 기분 변화 등이 나타날 수 있습니다. 불면증 원인 불면증의 원인은 다양합니다. 스트레스, 우울감..

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당뇨병은 인슐린 부족 또는 인슐린 작용이 제대로 이루어지지 않아 혈당이 상승하는 질환입니다. '인슐린'이라는 호르몬이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하고 이 상태를 당뇨병이라고 합니다. 여기에서는 당뇨병 초기 증상 및 당뇨병에 좋은 식품 BEST 3을 알아보려고 합니다. 끝까지 읽어보시고 필요한 정보 얻어가시길 바랍니다. 목차 당뇨병 당뇨병 원인 당뇨병 초기 증상 당뇨병에 좋은 식품 당뇨병 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병입니다. 정상적인 경우에는 췌장에서 분비되는 인슐린이 혈당을 조절하여 소변으로 당이 배출되지 않도록 합니다. 그러나 당뇨병 환자의 경우에는 이 과정에서 문제가 발생하여 혈당 수치가 계속해서 높게 유지됩니다. 우리나라의 당뇨병 유병률은 경..